YLEISURHEILU KESÄ 2025
Toukokuu tiistai klo 18:00-19:00 kesä-heinäkuu klo 19:00-20:00 Juoksukoulu
Juoksutreeni sopii kaikille juoksusta kiinnostuneille lajista riippumatta. Treeneissä kehitetään juoksutekniikkaa ja tehdään monipuolisia juoksuharjoitteita niin nopeuteen voimaan kuin kestävyyteen. Ryhmään ovat tervetulleita kaikki yli 8-vuotiaat, jotka jaksavat juosta vähintään n.2km
Kesä-heinäkuu
Tiistai 17:00-18:00 Nestlé yleisurheilukoulu 4-6v.
Yleisurheilukoulussa liikutaan vauhdikkaasti ja monipuolisesti tutustuen eri yleisurheilulajeihin. Tavoitteenamme on, että jokainen lapsi löytää yleisurheilukoulussa liikkumisen ilon. Tämä ryhmä on ensisijaisesti nuorimmille osallistujille 4-5. Vaikka ryhmä olisi täysi, kaikki jonossa olevat 4-5 vuotiaat pääsevät tähän ryhmään. 6-8 vuotiaiden toivotaan ilmoittautumista seuraavaan ryhmään, mutta saman perheen isosisarukset voivat osallistua myös tähän.
Tiistai 18:00-19:00 Nestlé yleisurheilukoulu 6-8v.
Yleisurheilukoulussa liikutaan vauhdikkaasti ja monipuolisesti tutustuen eri yleisurheilulajeihin. Tavoitteenamme on, että jokainen lapsi löytää yleisurheilukoulussa liikkumisen ilon.
Ma 18:00-19:00 8-12v kilpurit
Kilpureissa opetellaan yleisurheilun lajitaitoja ja kehitetään niiden vaatimia ominaisuuksia Kilpureihin ei vaadita aiempaa lajitaustaa, vaan innostus urheiluun ja hyvä asenne yleisurheiluharjoitteluun riittää. Kilpureita kannustetaan osallistumaan kesän seuran omien seurakisojen lisäksi muihinkin kilpailuihin, mutta kilpaileminen ei ole pakollista
Ma 19:00-20:00 Aikuisten yleisurheilukoulu
Haluaisitko kokeilla kuinka pitkälle hyppäät tai olisisitko halunnut heittää keihästä nyt se on mahdollista, Aikuisten yleisurheikouluun ovat tervetulleita niin uudet kokeilemaan lajia tai aiemmin harrastaneet liikkumaan yleisurheilun parissa rennosti matalalla kynnnyksellä.
To 16:30-18:00 Yleisurheiluvalmennus 12v.
Nuorille jotka haluavat harjoitella yleiurheilulajien tekniikoita ja kehittää urheilijan fyysisiä ominaisuuksia.
HINNAT:
Ryhmämaksu 55€ /ryhmä, sekä uusilta jäseniltä jäsenmaksu, alle 18v.10€, aikuiset 20€
Ilmoittautuminen https://asikkalanraikas.myclub.fi/flow/login