KESÄ 2025
PÄIVÄLEIRI
Tule mukaan kesän sporttisimmalle kesäleirille. Leirillä pääset kokeilemaan kaikkia Asikkalan Raikkaan kesälajeja, sekä viettämään parhaita kesälomapäiviä yhdessä uusien ja vanhojen kavereiden kanssa liikunnallisen toiminnan parissa. Leiriläisille tarjotaan päivittäin lounas sekä välipala. Ilmoittaudu mukaan 5-18.5
VANHEMPI -LAPSI 2-5v kesä-heinäkuu
Yhteinen liikuntahetki vanhemmille yhdessä lastensa kanssa. Tunnilla on tarkoitus saada vanhemmille hiki pintaan ja samalla lapset liikkuvat mukana. Liikumme leikkisästi lasten ehdoilla. Tunnilla kehitetään lihaskuntoa ja kestävyyskuntoa. Ryhmä on hyvin matalankynnyksen ryhmä, joten tervetuloa mukaan.
JUOKSUKOULU 13.5 alkaen ti toukokuussa klo 18:00-19:00 kesä-heinäkuussa 19:00-20:00
Juoksutreeni sopii kaikille juoksusta kiinnostuneille lajista riippumatta. Alkukesän treeneissä juostaan enemmän maastossa sekä tutustutaan polkujuoksuunkin. Kesän edetessä pääsemme yleisurheilukentälle. Joka harjoituksessa kehitämme juoksutekniikkaa monipuolisesti. Ryhmään ovat tervetulleita kaikki yli 8-vuotiaat, jotka jaksavat juosta yli 2 kilometrin lenkin ja haluavat parantaa juoksutekniikkaansa.
SUUNNISTUS ma 5.5 alkaen Lisätietoa suunnistusryhmistä https://suunnistus.asikkalanraikas.net/suunnistuskoulu
- Hippo suunnistuskoulu 6-10 v klo 17:00-18:00
- Suunnistuksen starttikurssi 11-16 v klo 18.00-19:00
- Nuorten suunnistajien treenit klo 18:00-19.30
Suunnistuksen kuntosuunnistustapahtumat, Iltarastit järjestetään keskiviikkoisin Asikkalan seudulla 30.4 alkaen. https://suunnistus.asikkalanraikas.net/iltarastit
YLEISURHEILU 2.6 alkaen Lisätietoa yleisurheiluryhmistä https://yleisurheilu.asikkalanraikas.net/yleisurheilukoulu
Näihin ryhmiin ei vaadita aiempaa lajiosaamista! Ilmoittaudu mukaan liikkumaan rennolla mielellä.
- yleisurheilukoulu 4-6v ti 17:00-18:00
- yleisurheilukoulu 6-8v ti 18:00-19:00
- Kilpurit 8-12 v ma 18:00-19:00
- aikuisten yleisurheilukoulu ma 19:00-20:00
Yleisurheiluvalmennus 12v+ to 16:30-18:00